In der verhaltenstherapeutischen Paartherapie konzentrieren wir uns auf die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit, das gegenseitige Verständnis sowie auf konstruktive Lösungsfindungen.
In jeder Partnerschaft gibt es bestimmte Themen, die innerhalb der Beziehung immer wieder auftauchen. Typische Bereiche sind z. B. Eifersucht, Sexualität, Kontakte zu Eltern und Freunden, Kinderwunsch oder Umgang mit Finanzen. Manchmal können Paare diese Themen "plötzlich" nicht mehr konstruktiv bearbeiten. Jeder beharrt auf seine Sicht der Dinge und versteht nicht, warum der Partner nicht einsichtig ist. Freunde oder nahe Verwandte werden häufig mit in die Diskussionen einbezogen, weil man sich Unterstützung oder Beistand erhofft.
Durch eine Paarberatung/-therapie bei start: kann eine unparteiische Vermittlung, die partnerschaftliche Kommunikation unterstützen. Dauern Konflikte schon länger an bzw. kehren sie immer wieder zurück, kann es nützlich sein, Impulse von außen zu bekommen. Dieses Vorgehen ist dann sinnvoll, wenn Kommunikation innerhalb der Partnerschaft wieder verbessert und gemeinsam konstruktive Lösungen gefunden werden sollen. Am Anfang legen wir daher mit Ihnen Gesprächsregeln fest, damit es möglich ist, auch ohne gegenseitige Schuldvorwürfe miteinander zu reden. Das Verständnis auf beiden Seiten, wie es zu "typischen" Konflikten kommt und wie sie gemeinsam bewältigt werden können, erleben die meisten Paare bei uns als förderlich.
Ablauf der Paarberatung / Paartherapie
Wir führen bei einer Paarberatung / Paartherapie sowohl Einzelsitzungen [mit jedem Partner getrennt] als auch Paargespräche durch. Dabei können innerhalb einer Einzelsitzung die Bedürfnisse und Wünsche an die Partnerschaft sowie das eigene Wirken innerhalb der Beziehung analysiert werden. Im Rahmen einer gemeinsamen Doppelsitzung werden wir die gemeinsam erarbeiteten Kommunikations- und Verhaltensmuster besprechen und erste Lösungsansätze entwickeln. Dafür werden sowohl gesprächstherapeutische Methoden als auch Kommunikationsübungen eingesetzt.
Mögliches Vorgehen:
- 1. gemeinsame Doppelsitzung [120 min.]
- jeweils 2 Einzelsitzungen pro Partner [jeweils 50 min.]
- 2. gemeinsame Doppelsitzung [ca. 120 min.]
- Bei Bedarf weitere Einzelsitzungen und Paargespräche
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